راههای ایجاد حداکثر انگیزه در خود توسط قانون جذب

انگیزه چیزی می باشد که باید به طور منظم تجدید شود. بعلاوه، نمی توانیم انگیزه خودمان را همیشه به حداکثر برسانیم. می توانیم؟ خب، معلوم است که می توانیم. تنها کمی خوش بینی لازم داریم، مقدار زیادی نظم و انضباط و یک تشویق کوچک برای آغاز.

در اینجا 7 روش به شما ارائه می کنیم که با آن می توانید سطح انگیزه خودتان را همیشه بالا نگه دارید:

1- مجله زندگی مان را درست کنیم.

مجله زندگی پرونده ای حاوی اهداف زندگی، خواسته ها و رویاهای ماست. آنچه آن را از یک تابلو تجسم متفاوت قرار میدهد این است که مراحلی که ما برای رسیدن به رویاهای خود طی می کنیم را در بر دارد. تابلو تجسمی کلیشه ای است-تنها به ما یاد آور میشود که چه می خواهیم. مجله زندگی، از سوی دیگر، به ما نشان خواهد داد که ما به منظور رسیدن به آنچه در زندگی می خواهیم چه کاری انجام می دهیم.

2- ساعات اوج بازدهی مان را پیدا کنیم و از آنها استفاده نماییم.

برخی از مقالات به ما می گویند که زود بیدار شویم اما شاید ما در واقع یک جغد شب باشیم و در شب بهتر کار نماییم. به جای منطبق شدن با قوانین متداول، به بهره وری خود فکر کرده و انگیزه مان را افزایش دهیم و مشاهده کنیم که چه زمانی از روز بهتر کار می کنیم.

3- هر روزمان را با یک عبارت قدرتمند آغاز کنیم.

زندگی مان را هدر ندهیم-با هدف زندگی کنیم و به عبارت قدرتمند خود توجه نماییم. عبارت باید چیزی احساسی، چیزی ضروری و چیزی باشد که با شنیدن آن بلافاصله از جای خود بلند شویم. بنابراین، تنها نقل قول ها را راجع به انگیزه نخوانیم. سرود خود را بسازیم.

4- دوش بگیریم.

طوری که با خودمان رفتار کنیم که با بقیه روزمان رفتار خواهیم کرد. اگر زحمت دوش گرفتن به خود نمی دهیم، چگونه فکر می کنیم می توانیم زحمت دنبال کردن رویاهای زندگی را به خودمان بدهیم؟

5- یاد بگیریم انرژی را سازماندهی کنیم، نه زمان را.

زمان محدود است–ما نمی توانیم زمان را سازماندهی نماییم چرا که نمی توانیم طوری که در طول روز توزیع شده است را کنترل کنیم، درست است؟ در عوض، انرژی خود را سازماندهی کنیم, انگیزه خود را افزایش دهیم. ما انرژی خود را اداره می کنیم، بنابراین آن را به کارهایی که قابل انجام هستند اختصاص دهیم.

6- به یاد داشته باشیم که استراحت کردن ضروری است.

ما نمی توانیم برای پنج ساعت متوالی کار کنیم! استراحت کنیم تا سطح انگیزه مان پایین نیاید. به ازای هر ساعت کار ده دقیقه استراحت کنیم.

7- کار خود را به کارهای کوچک تقسیم نماییم.

اگر به کارهای بزرگ و به ظاهر غیر ممکن فکر می کنیم خیلی آسان تمام انگیزه خود را از بین خواهیم برد. به جای غرق شدن در این افکار، بلند شویم و وظایف خود را به کارهای کوچک تر تقسیم کنیم. اینطوری با یک به یک انجام دادن کارها بدون شکست احساس موفقیت خواهیم کرد.